Семья Женские секреты Усыновление Образование Обмен Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
06.05.16

Как очистить кишечник от шлаков?

Очищение кишечника в домашних условиях

Процедура очищения кишечника и всего организма возникла еще в древние времена. Ее использовали и как один из способов лечения некоторых заболеваний, и для улучшения самочувствия в целом. Пару десятков лет назад эта процедура вышла на новый виток популярности, и сейчас существует немало способов очищения кишечника – как медикаментозных, так и народных, проверенных уже не одним поколением.

Что дает очищение для кишечника? Несомненно, огромную пользу. Не секрет, что со временем наш организм порядком «захламляется», и самое большое количество всевозможных загрязнений приходится на кишечник. Организм, не справляясь с таким количеством шлаков и токсинов, естественно, начинает давать сбои, и если, время от времени, не помогать ему очищаться, можно спровоцировать появление серьезных заболеваний.

Поскольку очищение кишечника можно отнести к лечебно-оздоровительным процедурам, то начнем мы с медикаментозных средств.

Лекарственные препараты для очищения кишечника

Среди множества средств для чистки кишечника на данный момент наиболее популярным является препарат Фортранс. Он представляет собой порошок, из которого готовится специальный раствор для приема вовнутрь. Действие препарата достигается за счет задержки внутри кишечника воды и последующего разжижения его содержимого. Препарат начинает действовать уже через час-полтора после его приема и «работает» от 2 до 5 часов. Поэтому очищение Фортрансом лучше всего проводить в выходной.

Аналогом Фортранса является препарат Лавакол, действующий сходным образом.

Довольно популярным методом является и очищение кишечника при помощи магнезии (сульфата магния, или английской соли) – одного из самых доступных средств для подобных процедур.

Однако необходимо помнить, что слабительное для очищения кишечника

должно назначаться только врачом, а использоваться – строго по инструкции. В противном случае можно нанести существенный вред организму.

В данной статье приведено описание эффективных способов, благодаря которым можно провести очищение своего организма, не покидая пределов квартиры. Во время чистки нужно ухаживать за зубами и всей полостью рта, избегать попадания ненужных бактерий, грибков, инфекции через немытую еду.

Общие правила непосредственной чистки кишечника дома

  1. Сбалансированное питание. В рацион обязательно должны входить свежие фрукты, овощи, зелень. Также очень полезен мед.
  2. Ограничение употребления жирного, мучного и сладкого.
  3. Хотя бы один раз в неделю необходимо есть рыбу и нежирное мясо.
  4. В еде следует соблюдать меру. Практиковать дробное питание по 5-6 раз за день небольшими порциями.
  5. Пить ежедневно простую чистую воду (не менее двух литров). Лечебным эффектом обладает талая вода. Минеральная и газированная вода может употребляться только в качестве дополнения к упомянутым выше двум литрам, но не замещать их.
  6. Не приводить процедуры при временном или постоянном недомогании. К таким относятся боли при месячных, зубной и прочей, чтобы не усугублять ситуацию.

Каждое более-менее серьезное очищение организма следует начинать с толстого кишечника. Не лишним окажется использование клизмы.

Правильного функционирования кишечника можно добиться с помощью настоя овса. Для приготовления такого средства надо залить молотый овес водой и настоять в течение трех-четырех часов.

Хорошим средством чистки оказывается смесь моркови и шпината: в течение суток нужно употребить смесь из 300 грамм морковного сока и 200 грамм шпината.

2. Очищение отрубями.

Как правильно почистить кишечникОчищение кишечника грубыми частицами оболочек зёрен (отрубями) даёт примерно такой же результат, как и микрокристаллическая целлюлоза. Клетчатка, находящаяся в отрубях, как и МКЦ не переваривается и не усваивается в организмом. Попадая в ЖКТ, она сильно разбухает и требует большого количества воды. Отруби очень хорошо «выметают» из кишечника каловые камни и завалы, выводят шлаки, радионуклиды, тяжёлые металлы и токсины. За счёт применения данного натурального и абсолютно безопасного продукта, микрофлора кишечника приходит в норму и всасываемость питательных веществ значительно улучшается. Приобрести отруби можно где угодно,  начиная с магазинов и заканчивая аптеками. Принимаются они трижды в день за 20 – 30 минут до еды по две столовые ложки, которые следует запить двумя стаканами воды. Курс очищения один месяц, проводить следует не чаще одного раза в год.

Урины, водные и с травянистых настоев. И вот про некоторые из них мы и поговорим.

Как почистить кишечник с солью и яблочным уксусом

Кипятим 2 литра воды, добавляем в нее 4 ст. ложки соли и 15 мл. яблочного уксуса. И даем остыть до комнатной температуры или чуть выше. Раствор готов.

Как почистить кишечник медом

Нужно каждый день съедать по 3-4 столовых ложки отрубей разделив их на 3 части. Каждую часть съедают за полчаса до завтрака, обеда и ужина, запивая большим количеством обыкновенной воды. Разбухшие хлопья будут активизировать пищеварение, стимулировать работу кишечника и выводить шлаки  и токсины.

Простокваша и растительное масло

Как правильно очистить кишечник в домашних условиях. Стакан молока нужно прокипятить и оставить при комнатной температуре на сутки. Получится простокваша, в которую добавляют столовую ложку растительного масла, размешивают. Не спеша, небольшими глотками смесь выпивается перед самым сном.

Вот с какими словами обращался к больным один из врачевателей еще в I веке нашей эры: "… Повесьте тыкву на дерево, а полый стебель вставьте себе в кишечник сзади. Станьте на колени и преклоните голову низко к земле... Когда вода, омыв кишечник, выйдет из вас, вы своими глазами увидите, вы своим носом ощутите, вы своими пальцами можете попробовать, какие омерзительные камни носили в себе. Как быть вашему телу здоровым, а разуму не затуманенным. И так продолжайте всю неделю, воздерживаясь от сытной пищи. Только тогда вы познаете, какое это счастье - жить в чистом теле".

Воспользуемся самым легким и доступным методом чистки и нормализации рН среды толстого кишечника слабокислой клизмой доктора Уокера.

Процедуру желательно проводить после акта дефекации - с 7 до 9 часов утра. Это часы наивысшей активности толстого кишечника. В крайнем случае клизму можно сделать вечером перед сном.

Чтобы кишечник полнее освободился от каловых масс, сделайте упражнение "Газы". Дело в том, что в кишечнике, особенно у тех, кто неправильно питается, образуются газы. Происходит это, как правило, во время сна. Газы препятствуют удалению содержимого кишечника. Если и произойдет дефекация, она будет неполной.

Это упражнение можно делать не только перед чисткой кишечника, но и каждый день сразу же после пробуждения. Кстати, это упражнение помогает при лечении геморроя.

Упражнение "Газы". Лежа на спине, сделав глубокий вдох и задержав дыхание, сгибаем правую ногу, обхватываем ее ниже колена руками, сжатыми в замок, и подтягиваем к самому подбородку. Голова и плечи при этом приподнимаются. Затем возвращаем ногу в исходное положение с плавным выдохом. То же самое делаем с левой ногой. Затем подтягиваем к подбородку согнутые колени обеих ног.

Возвращая колени в исходное положение, делаем медленный выдох. Упражнение повторяем 2 раза.

Процедура чистки кишечника. В 1,5-2 л воды, имеющей температуру тела, добавить столовую ложку лимонного соки или 4-6 % -го яблочного уксуса (можно использовать соки клюквы, морошки и т. п.) - это нужно, чтобы создать кислую среду в кишечнике. Процессы брожения и гниения происходят в щелочной среде, а подкисленная вода прекращает эти процессы, уничтожает болезнетворные микробы, не допускает образование плесени, стимулирует жизнедеятельность микрофлоры.

Возьмите 1,5 ст. ложки сбора и залейте стаканом крутого кипятка. Накройте крышкой или сложенным полотенцем – неважно чем, лишь бы настой был в тепле. Еще лучше использовать термос.

Пусть травяной чаек настоится в течение часа. Процедите его и выпейте перед сном (можно залпом, а лучше глоточками). После этого ничего не ешьте и не пейте.

Сахар в настой не кладите! Пусть его вкус будет немного горьковатым – ничего страшного! Сначала мы замусориваем свой кишечник, а потом хотим, чтоб жизнь медом казалась и все было вкусненьким и сладеньким. Не выйдет – придется немного потерпеть! Шутки шутками, но когда вы привыкнете, то горьковатый вкус травяного чая вам даже понравится.

На следующее утро (или под утро) у вас будет стул. Как говорится, с облегчением! Показатель успеха – это нормальный, обильный стул (но не понос!) и ощущение легкости и полного освобождения.

Возможно, для вашего организма 1,5 ст. ложки травяного сбора – это многовато, и вас, что называется, «пронесет». Ничего страшного, в таком случае просто слегка убавьте дозу – организм-то у всех разный! Бывает и наоборот: если вы склонны к запорам, то эта доза может оказаться для вас маловатой, и наутро стула не будет. Тогда немного увеличьте количество травяной «заварки» – вместо 1,5 ст. ложек возьмите 2, вот и все. Короче – подберите подходящую для вас дозу травяного сбора, и все будет отлично!

Сколько времени длится чистка? Этот чай надо пить на ночь в течение двух недель. Ну а если вы хотите добиться идеального результата, то натощак, после стула, выпивайте полстакана кефира, тогда здоровая микрофлора кишечника будет восстанавливаться еще быстрее.

Как часто нужно чиститься

Травяное очищение кишечника надо проводить раз в год. Можете для профилактики пить травяной настой один раз в неделю, перед сном, тогда ваш кишечник будет работать как часы. А ежедневно в течение года травы принимать не надо, иначе минеральные вещества и полезные бактерии будут вымываться из кишечника, а это нехорошо. И вообще, чрезмерное усердие до добра не доводит. Все хорошо в меру!

Очищение рисом

Что происходит во время чистки

Очищение кишечника в домашних условиях. Очистка кишечника от шлаков. Чистка кишечника в домашних условиях народными средствами Для этой чистки используется вымоченный и сваренный рис. После пятидневного вымачивания он становится пористым, правда, невооруженным глазом этого не видно.

Такой рис становится сорбентом, он вытягивает из кишечника слизь, шлаки, гнилостные бактерии, застарелые каловые массы и пр. Кроме этого он вытягивает соли из мочевых путей и суставов. Таким образом очищается не только толстый кишечник, но и весь организм. Вот какими необыкновенными свойствами обладает вымоченный рис!

Причем соли станут выходить не сразу, а через две-три недели после начала очищения, и будут выходить еще два-три месяца. Это происходит потому, что организм – это не комната, в которой нужно сделать уборку, а саморегулирующаяся система. Практически любая чистка запускает механизм более глубокого очищения. Если ваш кишечник станет чище, значит, и кровь тоже. Постепенно и другие органы и системы начнут подтягиваться. Если, конечно, вы постараетесь и дальше поддерживать здоровый образ жизни.

Эта чистка хороша еще и тем, что она не имеет противопоказаний (о них я расскажу в конце главы), поэтому ее могут делать все без исключения.

Что для этого понадобится

Для этой чистки купите длинно-зернистый рис (он менее крахмалистый, чем круглый).

Насыпьте 20 ст. ложек риса в миску или кастрюлю, залейте холодной водой из-под крана, если, конечно, она у вас приличная (а если нет, то кипяченой), и тщательно промойте. Затем еще раз залейте водой и поставьте в холодильник, пусть вымачивается.

Каждый день хорошенько споласкивайте рис, выливайте воду с растворившимися в ней частицами крахмала, меняйте ее на новую и снова ставьте в холодильник.

Рис должен вымачиваться пять дней.

Как проводить чистку

По прошествии пяти дней сполосните рис и сварите его обычным способом (кстати, вымоченный рис варится быстро!). Соль, сахар, масло и прочие приправы в него не добавляйте!

Разделите сваренный рис на пять порций. Одну из них съешьте натощак (после этого нельзя есть четыре часа!). Можете разогреть рис в микроволновке или съесть в холодном виде – кому как нравится. Остальное поставьте в холодильник.
В этот же день опять возьмите 20 ст. ложек риса, положите в миску, промойте и поставьте в холодильник, как сказано выше. Это будет новая «партия», и пусть она пока вымачивается (не забывайте каждый день промывать рис; чтобы не перепутать дни, запишите число, когда вы его поставили, и после пяти дней вымачивания сварите его).

На следующий день съешьте вторую порцию сваренного риса. И так далее. Главное – соблюдайте основное правило: прежде чем сварить рис, его надо вымачивать пять дней.

Видео об одном из способов по очистке желудочно-кишечного тракта:


вернуться к содержанию ↑

Как очистить желудок и кишечник

Еще есть метод очищения кишечника – касторкой

Касторовое масло – это натуральный продукт, изготавливаемый из клещевины, которым можно не только kostorovoe-maslo-fotoчистить организм, но и в домашних условиях избавляться от паразитов. Итак, если вы держите домашних животных, этот метод вам просто необходим. Для этого следует смешать по 80 миллилитров масла и коньяка, выпить на ночь залпом в течение трех дней. Если в смесь добавить кефир, будет приятнее этот состав проглатывать. Скорее всего, стул будет жидким. Затем проследите, что выйдет из вас. Таким образом, вы без вреда для здоровья можете и очистить кишечник и выгнать паразитов, которые подрывают иммунитет и пожирают все полезные нашему организму вещества.

Часто паразиты поселяются в детских организмах. Ни в коем случае нельзя использовать вредные таблетки. Для очистки кишечника ребенка нужно разбудить в час-два ночи, предложить выпить что-нибудь сладкое, например, чай, компот, варенье, сироп и через полчаса дать касторовое масло с кефиром. Дозировку подбирают индивидуально от 15 до 30 граммов. Главное, чтобы наблюдался слабительный эффект. На следующие дни всю процедуру повторяют пока не выйдут все паразиты.

Но одно несомненно – очищать кишечник надо обязательно. Именно с него надо начинать процедуру очищения всего организма. Ведь любое ядовитое или просто неподходящее для организма вещество моментально всасывается в стенки кишечника и потом через кровь и лимфу разносится по всему организму.

В кишечнике может собираться много разных неприятных вещей, таких, как слизь, плесень и каловые камни. Они затрудняют работу кишечника, отравляют организм и мешают правильной работе других органов. Именно поэтому кишечник надо чистить в первую очередь, а потом также следует почистить и остальные органы.

И следует помнить, что если не начать вести здоровый образ жизни, рационально питаться, не злоупотреблять алкоголем и даже заниматься зарядкой. Иначе вся работа по очищению организма пойдет насмарку и все равно будет собираться всякая гадость.

(голосов:0)
Похожие статьи:
чистка организма

Вы просыпаетесь по утрам с тяжелой головой. У Вас бледный, серый цвет лица и тусклые волосы. В Вашем животе – подозрительные звуки. Кушать ничего не хочется. Все время хочется спать. На работе у Вас все валится из рук… – Все это означает, что организм засорился, и просто кричит Вам: «SOS» - пора навести порядок в своем организме.


Как почистить кишечник дома

Самое первое средство при проблемах с кишечником - это очищение. Это выглядит логичным, ведь через кишечник проходит абсолютно все, что попадает в наше тело из внешней среды. Как очистить кишечник в домашних условиях?

Время очистить кишечник

Длина кишечника весьма велика (примерно 9 - 12 м), поэтому пища проходит через кишки довольно долго. При этом из пищи всасываются питательные вещества, жидкость (в нижнем отделе толстого кишечника), а ненужные вещества выходят наружу в виде кала. Эта схема работает безотказно. Но со временем в кишечнике накапливаются балластные вещества, которые откладываются на стенках кишечника. Рассмотрим, как может быть проведена очистка кишечника в домашних условиях. Специалисты рекомендуют начинать очистку организма с кишечника.


Избавляемся от токсинов в домашних условиях

Практически каждый человек жалуется на самые разнообразные болезни сердца, головную боль, а еще более часто встречаются болезни нервной системы и кожи. Все это связано в основном с тем, что в организме скапливается слишком много токсинов – вредных веществ, которые тормозят работу основных систем. Что же делать в этом случае? Ответ прост – нужно вывести токсины из организма. А как это сделать, вы сможете прочитать в данной статье.


Комментарии к статье Как правильно почистить кишечник:
Загрузка...
loading...


2015-2016