Семья Женские секреты Усыновление Образование Обмен Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
06.05.16

Как вывести токсины из организма в домашних условиях?

Избавляемся от токсинов в домашних условиях

Практически каждый человек жалуется на самые разнообразные болезни сердца, головную боль, а еще более часто встречаются болезни нервной системы и кожи. Все это связано в основном с тем, что в организме скапливается слишком много токсинов – вредных веществ, которые тормозят работу основных систем. Что же делать в этом случае? Ответ прост – нужно вывести токсины из организма. А как это сделать, вы сможете прочитать в данной статье.

Как организм самостоятельно выводит токсины?

Прежде всего, запомните, что одни только травы и народные средства не сделают всю работу по очистке организма, особенно, если вы живете в каком-либо большом городе. Запас токсинов пополняется день ото дня, так как мы дышим всем тем, от чего хотели бы избавиться. Очищения будут намного эффективнее, если у вас есть возможность подолгу бывать на свежем воздухе, близ лесополосы и вдали от магистралей. И ещё – если вы задались целью почистить свой организм, нужно полностью поменять свое питание. Вы должны есть только экологически чистые продукты, и при этом больше внимания нужно уделать фруктом и овощам, выращенным в вашей зоне проживания. Так есть шанс получить в пищу более здоровый продукт, подходящий вашему организму.

Также если вы хотите почистить организм от токсинов, не стоит главным образом делать упор на очистительные клизмы, это вас до добра не доведет. Дело в том, что большое количество клизм только повредит ваш кишечник, более того, вызовет дисбактериоз, и вам придется решать гораздо больше проблем, чем хотелось бы. А вообще, дисбактериоз – это норма, только у здоровых людей он почти не выражен. Зато частые клизмы могут спровоцировать нарушение микрофлоры в кишечнике. Если вас смущает нерегулярный отвод каловых масс, то лучше уж пить травяные чаи со слабительным эффектом, чем часто делать клизмы.

Самое главное – если вы хотите знать, как очистить организм от шлаков в домашних условиях, вы должны сначала посетить врача, чтобы он вам назначил и провел диагностику вашего здоровья. Дело в том, что некоторые состояния и болезни не дают нам провести очистку так, как она должна проходить. Поэтому очень важно знать о своем здоровье всю подноготную. Если у вас желчнокаменное заболевание, к примеру, то эта процедура может привести лишь к острым приступам боли и госпитализации, так как камни при очистительных мероприятиях нередко начинают «шевелиться», тем самым принося людям массу страданий. Или же если у вас есть какие-либо проблемы в мочеполовой системе, то очищение организма нижеприведенными способами тоже вам не подойдет. Все дело в том, что активные меры лишь усугубят воспалительный процесс, и все будет протекать гораздо сложнее и дольше.

Также нужно учитывать и пожелания собственного организма. Дело в том, что организм вполне способен сам подавать сигналы к очищению. То есть, почки и печень могут справиться со многими проблемами самостоятельно, и далеко не каждому человеку нужно прибегать к экстренным мерам и знать о том, как почистить организм в домашних условиях.

Как недавно выяснили ученые, печень способна работать 300 лет – вот такой у неё «срок службы». Однако многие люди стараются сократить его до минимума, и гробят свою печень ещё до 40 лет. Самое главное – это сбалансированное, правильное питание, под которым почему-то каждый человек понимает что-то свое. Мало кто, кроме диетологов на самом деле подозревает, что же такое это самое правильное питание.

Чтобы организм не остался без полезных веществ, при применении данного метода рекомендуется одновременно принимать специальный минерально-витаминный комплекс. Очищение организма будет проводиться на протяжении одной недели. Активированный уголь для чистки организма нужно употреблять через несколько часов. На 10 кг веса берем 1 таблетку препарата.

Метод обладает и противопоказаниями. Нельзя чистить организм активированным углем, если:

  • параллельно с углем принимаются антитоксические препараты;
  • имеются серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • есть индивидуальная непереносимость данного препарата;
  • имеется кишечное либо желудочное кровотечение.

Избавление от шлаков и токсинов народными средствами

Проводить чистку организма от токсинов, шлаков вы можете и другими способами. Например, используя народные средства. Так, отличными результатами подтверждается очищение при помощи настоя ромашки, зверобоя и березовых почек; настоя крапивы или водного раствора с лимонным соком. Вот подробные рецепты применения этих эффективных и безопасных народных средств.

Настой ромашки зверобоя и березовых почек

  1. Промывайте рис хорошенько.
  2. Заливайте его охлажденной (кипяченой) водой.
  3. Крышкой накрывайте и на ночь в холодильник ставьте.
  4. Дождитесь утра.
  5. Сварите столовую ложечку риса (без соли).
  6. Кушайте рис натощак (лучше будет, если скушаете в восемь часов утра или в девять).

*

 Домашнее очищение печени

Советы такие:

Если вы обладаете хорошими финансовыми возможностями, то вольны ими распоряжаться, как хотите. Покупая дорогие биологические добавки и заказывая салонные процедуры вы будете делать всё то же самое, что и те, кто употребляет продукты, выводящие шлаки из организма не в таком ценовом эквиваленте.

Пектины, витамин С, В1,В2,D в чистом виде содержат свекла и морковь. Разбавляя этот сок сливками или простой очищенной водой 1:1 , чтобы избежать поражений желудка кислотами сока, вы за неделю можете очистить организм от застарелых шлаков. Пить нужно на голодный желудок. Первое время возможно появление прыщей на лице – вывод шлаков.

Далее по плану очищения организма в домашних условиях следует печень. К чистке печени нужно подготовиться. Для этого нужно неделю применять вегетарианское питание. В конце недели следует перейти к очистительным клизмам. В первый и второй дни нужно делать клизмы утром натощак. В течение дня нужно пить свежевыжатый яблочный сок. График третьего дня такой же, как и двух предыдущих, но пить сок нужно до 7 вечера. А после  прилечь с грелкой в районе печени, при этом пить каждые пятнадцать минут по столовой ложке растительного масла и столько же лимонного сока. Грелку следует держать два-три часа. Такую чистку рекомендуют проводить не чаще 1 раза в год.

Очищение организма в домашних условиях – чистим суставы


Поэтому основная задача в период очищения - это улучшить работу и восстановить функции печени и поджелудочной железы.  

Для справки!

За 1,5 – 2 минуты  через печень проходит около 1 литра крови.

Кровь из тонкого кишечника полностью проходит через печень.

То есть всё, что мы съели, обрабатывается, перерабатывается и утилизируется именно в печени.

Зачем? Что даёт очищение печени для организма?

Если ткань печени повреждена, а именно, есть интенсивное разрастание соединительной ткани, количество крови, которое поступило в печень, будет больше, чем на выходе, после очищения в печени.

Результатом такого нарушения в организме – будет венозный застой.

Чем это грозит для здоровья?

В результате венозного застоя,  возникают проблемы с венозным кровообращением.

День четвертый: фруктовый

© Shutterstock.com

Красота: сделайте легкую кислотную маску для лица. Смешайте столовую ложку лимонного сока с ложкой овсяной муки и яичным белком, нанесите на кожу, смойте теплой водой через 10 минут. Кожа заметно посвежеет и очистится.

Питание: устройте разгрузочный день на фруктах и смузи. Постарайтесь использовать только сезонные плоды, весной можно приготовить детокс-коктейль из яблок, моркови, сельдерея и груши.

Окружающая среда

1 с. ложка аптечного сбора сенны заливается 200 мл воды, затем выдерживается в кипящем состоянии на слабеньком огне 5 минут и еще минут 20 настаивается. Употреблять как чай, выждав после еды 2 часа. Дальнейший прием пищи не рекомендуется.

Принимать так: 1 день – треть стакана. После смотреть по самочувствию – нормально, когда в туалет придется сходить пару раз. Далее каждый вечер дозировку настоя можно увеличивать, доведя ее на 7 сутки до полного стакана.

Народные способы очистки кишечника

Очищение кишечника: короткие рецепты

1. В течение дня 1 раз в час нужно пить по стакану кефира (жирность напитка значения не имеет). Всего за день нужно выпить 2 литра.

2. В 2 л воды в течение 30-40 минут варить овес (200 г). Получившийся отвар принимать в течение недели по 0,5 стакана 4 раза в день.

3. Ежедневно съедать специальный салат для очищения кишечника, состоящий из сырых и натертых на терке: белокочанной капусты (3 части), моркови (1 часть) и свеклы (1 часть). Салат не солить, не добавлять масло. Есть натощак утром каждый день.

4. Отмерять такое количество касторового масла, чтобы на 1 кг веса приходился 1 г касторки. Нужную дозу подогреть на водяной бане и выпить залпом. Запить свежевыжатым соком лимона, превышающим дозу касторки вдвое, и заесть горсточкой изюма (во избежание тошноты). Далее в течение 12 часов ничего не кушать, а первая после чистки пища должна быть легкой – например, йогурт.

5. Ежедневно, в течение 2 месяцев, принимать по утрам натощак 100 мл натурального меда, разведенного в чистой теплой воде. Если кислотность повышена, медовый напиток пьется за 2,5 часа до приема пищи, понижена – за 20 минут, в норме – за час.

Специально для журнала «К Подруге» — http://www.kpodruge.ru

(голосов:0)
Похожие статьи:
Как почистить кишечник дома

Самое первое средство при проблемах с кишечником - это очищение. Это выглядит логичным, ведь через кишечник проходит абсолютно все, что попадает в наше тело из внешней среды. Как очистить кишечник в домашних условиях?

Время очистить кишечник

Длина кишечника весьма велика (примерно 9 - 12 м), поэтому пища проходит через кишки довольно долго. При этом из пищи всасываются питательные вещества, жидкость (в нижнем отделе толстого кишечника), а ненужные вещества выходят наружу в виде кала. Эта схема работает безотказно. Но со временем в кишечнике накапливаются балластные вещества, которые откладываются на стенках кишечника. Рассмотрим, как может быть проведена очистка кишечника в домашних условиях. Специалисты рекомендуют начинать очистку организма с кишечника.


Природный адсорбент – активированный уголь

Современный ритм жизни, особенно в больших городах, неблагоприятно сказывается на здоровье людей. Плохая экология, неправильное питание, нарушение режима труда и отдыха, вредные привычки и многие другие факторы способствуют «засорению» организма и развитию многих заболеваний. В организме уже с раннего возраста начинают накапливаться вредные вещества. Ученые пришли к выводам, что в современном мире ресурсы человеческого организма истощаются гораздо быстрее, а продолжительность жизни становится меньше, чем несколько десятилетий назад, и прогнозы, к сожалению, не утешительные.


Очищение крови – полезная процедура. В теле взрослого человека присутствует 5,5 л крови и значительная ее часть содержится в «кровяных депо». Кровь выполняет огромную роль в организме. Весь ее объем делится на периферический, т.е. находящийся в русле сосудов и кровь, которая находится в кроветворных органах (красный костный мозг), периферических тканях. Кровь состоит из плазмы 60% и форменных элементов 40%. Плазма – жидкая часть крови, состоящая из воды и белков. К форменным элементам крови относятся: эритроциты, тромбоциты, лейкоциты.


Комментарии к статье Как очищать организм в домашних условиях:
Загрузка...
loading...


2015-2016