Семья Женские секреты Усыновление Образование Обмен Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...
загрузка...
06.05.16

журнал о здоровье и красоте

Актуальные статьи

Красота & здоровье Бесплатно

Красота & здоровье Бесплатно

ZUMBA®FITNESS отличается от других фитнес программ тем, что в течение нескольких месяцев хореография и музыка занятий не меняется + огромное количество повторений в действиях. Это помогает Абсолютно всем, без труда, запомнить очерёдность движений, какие-то моменты в музыке, будете чувствовать себя ещё более раскованней, раскрепащённей, расслабленней, не бояться отстать от класса, если пропущено несколько дней тренировок. Всю программу можно выучить за несколько недель занятий, а после этого, можно не отвлекаться на разучивание различных движений и Выкладываться по Полной, даже не смотреть на меня(инструктора), а уйти в свой процесс куража!
И это Классно!
Единственное, что только от Тебя потребуется - это РЕГУЛЯРНОСТЬ и Доверие к своему Инструктору! А дальше больше! Ты, наконец, узнаешь, что такое Любовь к себе! Я подарю и покажу тебе целый новый мир!
Окунись в удивительное ZUMBA®Приключение! Присоединяйся к нашей Потрясающей ZUMBA®Банде! ????

О том, что тыква - исключительно полезный овощ, знают все. А вот чем полезны тыквенные семечки, многие просто забывают и выбрасывают их после того, как разрежут овощ.

"Читать далее"

Продажа спортивного питания — основной вид деятельности нашей компании. С 2003 года мы занимается розничной продажей специализированных продуктов данного направления в Красноярске, Москве и Иркутске. За период деятельности мы наладили тесное сотрудничество с рядов известных мировых производителей спортивной продукции.

Белки, протеины — необходимы для питания всех тканей, кровяных клеток, кожи. Это основные структурные элементы организма…Энергетики — необходимы спортсменам во время тренировочного процесса и соревнований. Обычная пища не дает такого количества энергии, которое в…

Грыжа межпозвоночного диска (грыжа позвоночника) является следствием деструкции (нарушения структуры) тканей позвоночного столба. Эта проблема может привести к инвалидности. Массаж при грыже позвоночника в сочетании […]

Красота & здоровье Бесплатно

Пожалуйста, знайте и помните, что я всегда рядом для каждого, помогу, поддержу, обниму ????
И так же я всегда на связи, везде, повсюду:
- тел. 8 911 462 07 48 ????
- VK ????
- Инстаграм @valeriazumbafitness_39 ????
- Viber +7 911 462 07 48 ????
- Whatsapp ????
- Skype zumbavaleria ????
- Periscope @ValeriaZumba_39 ????

"Читать далее"

Полезные свойства яблочного уксуса

Журнал красота и здоровьеЙога для здоровья
Йога является «прародительницей» всех систем и методов «самосовершенствования». Она использовалась людьми в течение многих веков во всем мире с целью обретения новой жизненной силы телом и умом…

Журнал красота и здоровьеЙога для здоровья
Йога является «прародительницей» всех систем и методов «самосовершенствования». Она использовалась людьми в течение многих веков во всем мире с целью обретения новой жизненной силы телом и умом…

(голосов:0)
Похожие статьи:

Вы здесь: Статьи→ Методики тренировок → Нюансы тренировочного процесса

- владыка всея сайта и тренер тренажёрного зала

2012-08-19

85 441

Как часто надо тренироваться в тренажёрном зале
Меня часто спрашивают: "Сколько же нужно тренировок в неделю для достижения максимального результата?"


Отвечу так: «расстояние» между тренировками должно быть такое, чтобы вы успевали восстанавливаться от тренировки к тренировке. В противном случае ваша усталость будет накапливаться и не даст прогрессировать вам на занятиях. Да и всё остальное время вы будете чувствовать себя вялым и разбитым.


Первый вопрос, который возникает при получении диагноза грыжа Шморля: что это такое?

Данная грыжа характеризуется прорывом ткани хряща из межпозвоночного диска в тело позвонка. Это – не болезнь, а рентгенологический признак. Он является одним из симптомов болезни Шейермана – Мау и проявляется в случае, если хрящ, расположенный в межпозвонковом диске становится более прочным, чем позвонок.  что собой представляет грыжа Шморля


Кто делал операцию по удалению межпозвоночной грыжи

У меня межпозвонковая грыжа , нейрохирург отправляет на операцию слышал о неблагоприятных последствиях , напишите пожалуйста кому делали такую операцию , в данный момент начал лечиться нетрадиционными методами.

олег чернигов

У меня тоже грыжа незнаю что делать


Комментарии к статье Журнал красота и здоровье:
loading...
Загрузка...


2015-2016